Forside

Specialklinik for stress, uro,

angst og fobier m.v.

Angstklinikken

og Greve psykologiske klinik -

Professionel, dedikeret & empatisk

Erik Kromann Cand. Psych.

Autoriseret Psykolog

Sløjen 18, 2670 Greve

Tlf: 69908988 8-9 og 12-13

Specialklinik for behandling af stress, angst, fobier,

krisehjælp og psykologisk rådgivning.

 

Angstklinikken og Greve psykologiske klinik er en af de ældste psykologiske klinikker på Sjælland. Gennem

årene har vi afprøvet forskellige psykologiske metoder for at finde frem til det, som giver de bedste

resultater på den korteste tid. Behandlingen af angst, panikangst, angstanfald og depression er mere

effektiv, når både symptomer og årsager fjernes. Derfor bruger jeg i dag følgende psykologiske metoder:

1 . Hypnose: En behagelig afslappet tilstand, der kan sammenlignes med at falde i staver. Hypnose er et

middel til at styrke personligheden, selvtilliden og give større modtagelighed for de andre terapier,

som jeg bruger. Der er intet mystik ved hypnose. De fleste kender til vejhypnose, hvor man har kørt fra et

sted til et andet uden at have tænkt over, hvordan man er nået frem.

2. Systematisk angstbehandling: Angsten kan fjernes ved, at du i en meget afslappet tillstand forestiller dig

de situationer, som du er bange for. Da angst og afslapning er modsætninger, kan jeg lære dig ikke at være bange.

Denne læreproces kan næsten sammenlignes med at opdatere computeren og slette gamle programmer.

3. Hypnose-gestaltterapi: Mange mennesker går rundt med gamle uafsluttede følelser af vrede og sorg,

som kan give anledning til angst og depression, når de ikke er bearbejdet og afsluttet. Med hypnose gestalt – terapi

kan vi sammen bearbejde og afslutte gamle uafsluttede følelser, hvilket ofte kan give en umiddelbar lettelse.

4. Kognitiv terapi: Her lærer du, hvordan du kan stoppe fejltænkning og negative tanker f.eks. ”Hvad nu

hvis tanker” som du kan bruge til at lave skrækfantasier om alt, hvad der kan ske i fremtiden, selvom det aldrig sker.

5. Mindfullness meditation: En metode til afslapning af krop og psyke, som bl.a. kan være gavnlig ved

stress, smerter og søvnproblemer.

6. Samtaleterapi: Denne metode bruger jeg kun i begrænset omfang, fordi den tager for lang tid i forhold til

de resultater, som kan opnås.

 

 

 

 
 
 

Copyright © 2017 . All Rights Reserved

TELEFONTIDER

Mandag - fredag

8 - 9 og 12 - 13

telefon 69908988

+45 69 90 89 88